La principal población del valle, y su cabecera municipal, es Cuatro Ciénegas de Carranza, fundada en 1800 e históricamente famosa por ser donde nació el caudillo revolucionario Venustiano Carranza. Además de esta pequeña ciudad, el valle cuenta con una serie de ejidos, entre ellos: San Lorenzo, San Marcos, Antiguos Mineros, San Vicente, El Venado, San Juan.

 

Los pobladores del valle se dedican principalmente a las tareas agropecuarias, ganaderas, el comercio, la producción manufacturera, construcción y explotación de yeseras y salineras. Una industria artesanal importante de la zona, realizada en los ejidos de la sierra, es la quema de la planta llamada candelilla para la obtención de cera o cerote, que se usa para productos farmacéuticos, cosméticos, pinturas, ceras de calzado, etcétera. Otra de las industrias tradicionales de Cuatro Ciénegas es la vinícola, representada por las Bodegas Ferriño, fundadas en 1860.

Cuatro Ciénegas es un lugar muy visitado por el turismo regional, que acude especialmente a sumergirse en las pozas y lagunas convertidas en balnearios y a ver las dunas de yeso. La excepcionalidad biológica de Cuatro Ciénegas también atrae a científicos de todo el mundo, que viajan a este lugar para conocer y estudiar sus especies animales, vegetales y su complejo sistema hidrológico.

Además de admirar sus espectaculares paisajes, quien guste de la historia puede visitar la casa donde nació Carranza, convertida en un museo sobre la Revolución en esa zona. Asimismo, en la sierra se pueden visitar sitios donde se encuentran vestigios culturales antiguos (pinturas y grabados en piedra) de tribus indígenas como cocoyomes, colorados, depos, bobosagrigames y tobosos. Cerca de la ciudad se encuentra también la Capilla del Ejido del Venado, construida a principios del siglo XIX.

 
 

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